Evento organizado por:  

encabezado con imagen

     Evento abierto al púbico en general, empleados y familiares 

En tu casa, por las calles de tu casa, en el parque, en el bosque, en el lugar que más te gusta y mejor te acomoda

  

Es un evento para divertirte y vivir la experiencia junto con tu familia y compañeros de trabajo, podrás prepararte, entrenar y competir al momento en que tu tengas tu tiempo libre, podrás hacerlo solo o con tu familia… y, además, tendrás tu medalla y diploma virtual al finalizar el evento.

Puedes participar desde tu casa con diferentes dinámicas como hacer bicicleta fija, step ups, subir y bajar escaleras, o hacer una carrera individual con salida y meta desde tu casa ó lugar abierto, guardando las medidas sanitarias que indique la Secretaría de Salud  para prevenir el Covid-19, tienes la posibilidad de correr cualquier día que tu elijas, a partir del viernes 5 (01:00 am) y hasta el domingo 7 de noviembre hasta la 1:00 p.m. hora en que se cerrará la plataforma

 

Es un evento para la activación física de la población. Todos los participantes tendrán su número y medalla virtual y se premiarán a los tres primeros lugares de cada categoría con un diploma



costo helm 2021            categorias helm 2021 

 


Perteneces a Helm de México

Envia un e.mail a: 
Monserrat Osorio  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.   
y copia a Edgar Nava  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
   


Si tu participación será por medio de una donación puedes enviar un e.mail a Elizabeth Ruiz  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

o un WhatsApp al número  33.2906.3221 

 

 

Video-Conferencias y entrenamientos

 

Arrancamos !!
Carrera HELM 2021 - Virtual

Bienvenida por el Sr. Boy Ehlers


 

 

 

 

General  (Dinámicas)

 actividades helm 2021

  

 

   

1. Hidratarte y comer bien semanas antes del reto

2.  Hacer un calentamiento previo a la actividad que vayas a realizar

3. Hidrátate durante la actividad

4. Realiza tus estiramientos al terminar los entrenamientos y tu carrera

   

 

 


Con el apoyo de:

 

 

 

Running logistics

Le ayudamos a implementar toda la logistica para tu carreara. Desde una sencilla carrera hasta todo un maratón.

Los permisos, el personal, los elementos gráficos y toda la tecnología necesaria para el registro y sistema de resultados de los participantes