Evento organizado por: 
En tu casa, por las calles de tu casa, en el parque, en el bosque, en el lugar que más te gusta y mejor te acomoda
Es un evento para divertirte y vivir la experiencia junto con tu familia y compañeros de trabajo, podrás prepararte, entrenar y competir al momento en que tu tengas tu tiempo libre, podrás hacerlo solo o con tu familia… y, además, tendrás tu medalla y diploma virtual al finalizar el evento.
Puedes participar desde tu casa con diferentes dinámicas como hacer bicicleta fija, step ups, subir y bajar escaleras, o hacer una carrera individual con salida y meta desde tu casa ó lugar abierto, guardando las medidas sanitarias que indique la Secretaría de Salud para prevenir el Covid-19, tienes la posibilidad de correr cualquier día que tu elijas, a partir del viernes 5 (01:00 am) y hasta el domingo 7 de noviembre hasta la 1:00 p.m. hora en que se cerrará la plataforma
Es un evento para la activación física de la población. Todos los participantes tendrán su número y medalla virtual y se premiarán a los tres primeros lugares de cada categoría con un diploma
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o un WhatsApp al número 33.2906.3221 |
Video-Conferencias y entrenamientos
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Arrancamos !!
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General (Dinámicas)
1. Hidratarte y comer bien semanas antes del reto
2. Hacer un calentamiento previo a la actividad que vayas a realizar
3. Hidrátate durante la actividad
4. Realiza tus estiramientos al terminar los entrenamientos y tu carrera
Con el apoyo de: